Les Experts du Chalet Bell : lunchs parfaits

Carolane et Josiane Stratis, cofondatrices de Ton petit look, de TPL Moms  et de Ton Petit Lunch, nous donnent leurs astuces pour faire des lunchs appréciés des enfants dans le cadre de notre série Les Experts du Chalet Bellquestion que les boîtes à lunch de vos enfants reviennent vides !  

« Nos enfants pleurent quand on leur prend du traiteur parce que nos lunchs sont trop bons. » — Josiane  

Pas pire du tout !    

Astuce 1 : présentation, présentation, présentation 

« Depuis que j’utilise différentes boîtes bento pour les lunchs de mon enfant, je remarque que la présentation est aussi importante que le contenu de la boîte à lunch. Pas besoin de se casser la tête : avec deux plats, vous allez en avoir bien en masse ! Ça permet de faire de petites surprises. »  Josiane 

Astuce 2 : penser mini portions de style tapas 

« Souvent, on pense que les enfants ont aussi faim que les adultes, mais en fait, non ! En diminuant les portions et en offrant plusieurs aliments diversifiés, ça donne l’impression à l’enfant qu’il a le choix. Je vous jure que ça les aide à vider leurs assiettes. »  Carolane 

Astuce 3 : avoir une rotation de 2-3 recettes express dans le frigo et garde-manger 

« Que ce soit des pains fajitas, des boîtes de thon ou présenter une omelette en bouchés carré, il y a une foule de recettes qui peuvent vous sauver la vie quand vous avez plus vraiment d’idée ! »  Josiane 

Recettes #TonPetitLunch 

Le mot de la fin ? 

« Le meilleur truc, c’est de ne pas trop se prendre la tête avec les lunchs. J’ai personnellement mangé la même affaire pendant presque tout mon parcours scolaire et j’en étais bien heureuse. Il ne faut pas perdre l’idée que ce n’est pas vous qui mangez, mais bien votre petit ! »  Carolane  

Sur Instagram :  @tonpetitlunch par @josianes et @carolanes 

 

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